Мои программы разработаны с целью научить Вас чувствовать и понимать Ваше тело, определить возможные слабые стороны, требующие дополнительного внимания. Используя упражнения и тренировочные методы программы, Вы получите улучшенную осанку, силу и избавитесь от болей.
Это зависит от уровня поддержки, который Вам необходим. Вот почему я всегда прошу встретиться на первичной онлайн – консультации, чтобы узнать немного больше о Вас, Ваших целях, образе жизни и привычках. На консультации мы определим наиболее подходящий для Вас уровень поддержки.
Если Вы выберете наиболее эффективный 3-месячный пакет, то у Вас будет достаточно времени узнать на практике о моих тренировочных методах и питании, что бы получить результат. По истечении 1, 3 или 6 месяцев у Вас есть выбор продолжить вместе или самостоятельно вести здоровый образ жизни. В любом случае, Вы будете владеть знаниями и инструментами, помогающими оставаться в форме надолго.
Предварительный опыт не требуется. Я работаю с людьми всех возрастов и уровней подготовленности. Я разработаю план, который будет соответствовать Вашим потребностям.
Не нужно! Я разрабатываю тренировочные планы, которые соответствуют Вашему образу жизни и потребностям. Будь – то тренировки в зале, дома или на улице.