Персонализированный 1-на-1 онлайн фитнес-тренинг — это пошаговое руководство по улучшению Вашей физической формы и здоровья.
Вы будете иметь доступ к Вашему персональному тренеру, экспертной поддержке, приложению с учебными материалами по мотивации, питанию, безопасным и эффективным тренировкам.
Ваш личный тренер у Вас в кармане.

Мои программы разработаны с целью научить Вас чувствовать и понимать Ваше тело, определить возможные слабые стороны, требующие дополнительного внимания. Используя упражнения и тренировочные методы программы, Вы получите улучшенную осанку, силу и избавитесь от болей.

Это зависит от уровня поддержки, который Вам необходим. Вот почему я всегда прошу встретиться на первичной онлайн – консультации, чтобы узнать немного больше о Вас, Ваших целях, образе жизни и привычках. На консультации мы определим наиболее подходящий для Вас уровень поддержки.

Если Вы выберете наиболее эффективный 3-месячный пакет, то у Вас будет достаточно времени узнать на практике о моих тренировочных методах и питании, что бы получить результат. По истечении 1, 3 или 6 месяцев у Вас есть выбор продолжить вместе или самостоятельно вести здоровый образ жизни. В любом случае, Вы будете владеть знаниями и инструментами, помогающими оставаться в форме надолго.

Предварительный опыт не требуется. Я работаю с людьми всех возрастов и уровней подготовленности. Я разработаю план, который будет соответствовать Вашим потребностям.

Не нужно! Я разрабатываю тренировочные планы, которые соответствуют Вашему образу жизни и потребностям. Будь — то тренировки в зале, дома или на улице.

В зависимости от степени травмы, я могу изменить Ваш тренировочный план, чтобы Вы могли продолжать безопасно тренироваться, не мешая Вашему прогрессу.
В любом случае, мы можем обсудить это более подробно и найти решение.